如何正確分層使用A醇與維生素C精華
By Clinically-Effective, Luxurious Skincare & Bodycare | Naturium | Published: 2026-10-24
Category: 操作指南
了解在您的護膚程序中正確使用A醇和維生素C精華液的順序與時機,以最大化功效並避免刺激。
快速解答
早上使用維生素C精華,晚上使用A醇。如果必須在同一保養步驟中使用兩者,請先在乾燥的肌膚上塗抹維生素C,等待片刻,再使用A醇。
為什麼時機很重要
維生素C和A醇在不同pH值下效果最佳,且穩定性需求不同。維生素C是一種抗氧化劑,可在白天保護肌膚免受環境壓力,而A醇(或視黃醛)則在夜間促進細胞更新和膠原蛋白生成。
錯誤的疊加順序——尤其是同時使用——可能會引起刺激或降低兩種成分的效果。最安全且最有效的方法是將它們分開在早晚保養中使用。
選擇合適的產品
並非所有維生素C精華都相同。請尋找穩定型態,如左旋維生素C或抗壞血酸磷酸酯鈉。Naturium的維生素C複合精華採用金穩定左旋維生素C複合物,搭配生物活性水果複合物,以保護肌膚免受環境壓力。
對於A醇,可以考慮新一代選擇,如視黃醛,它可直接轉化為視黃酸,效果更快。Naturium的視黃醛乳霜精華 0.05% 採用緩釋視黃醛和生物發酵寡胜肽配製,可改善肌膚紋理和光澤。
疊加A醇和維生素C的逐步指南
- 步驟 1:早上使用維生素C: 清潔後,將幾滴維生素C精華塗抹在乾燥的肌膚上。等待 1–2 分鐘使其吸收,然後再塗抹保濕霜和防曬產品。這能讓抗氧化劑有足夠的時間在白天保護您的肌膚免受污染和紫外線傷害。 常見錯誤:在濕潤的肌膚上塗抹維生素C會稀釋其濃度並降低吸收效果。
- 步驟 2:晚上使用A醇: 在晚間保養中,徹底清潔並擦乾肌膚。取一顆豌豆大小的A醇或視黃醛精華,避開眼部和唇部區域。等待 20–30 分鐘後再塗抹保濕霜,以減少刺激。 檢查點:如果您是A醇新手,請從每週 2–3 次開始,並逐漸增加頻率。
- 步驟 3:如果必須在同一保養步驟中疊加兩者: 先在清潔乾燥的肌膚上塗抹維生素C,等待 5 分鐘。然後再塗抹A醇。這個順序之所以有效,是因為維生素C的pH值較低,需要先滲透。但這不適合敏感肌膚——強烈建議分開早晚使用。 常見錯誤:在維生素C之前塗抹A醇會阻礙吸收並增加刺激。
有幫助的產品
- 維生素C複合精華: 採用金穩定且高度穩定的左旋維生素C複合物和抗壞血酸磷酸酯鈉配製。這意味著維生素C在肌膚上保持活性的時間更長,非常適合白天使用,無需擔心氧化問題。

維生素C複合精華 - 視黃醛乳霜精華 0.05%: 含有獨特的緩釋視黃醛,可直接轉化為視黃酸。視黃醛的作用速度比傳統A醇更快,同時仍足夠溫和,適合夜間使用,即使與其他活性成分謹慎疊加也無妨。

視黃醛乳霜精華 0.05%

