Como criar uma rotina de cuidados corporais para uma pele suave e uniforme

Resposta rápida

Construa a sua rotina de cuidados corporais nesta ordem: limpar, esfoliar (duas ou três vezes por semana) e depois hidratar enquanto a pele ainda está húmida. Para a maioria das pessoas, um óleo de limpeza cremoso no duche seguido de uma manteiga corporal ou loção até três minutos depois de se secar com a toalha é suficiente para deixar a pele com um aspeto e toque mais suaves. Adicione uma máscara esfoliante apenas nas semanas em que a sua pele não estiver irritada.

Porque é que a ordem é mais importante do que o número de produtos

A pele do corpo é mais espessa do que a pele facial, mas ainda assim perde água rapidamente após o duche. O objetivo de uma rotina de cuidados corporais não é usar o máximo de produtos possível; é remover o que está na superfície sem a despojar, e depois selar a humidade antes que esta evapore. É por isso que a ordem limpar, esfoliar, hidratar funciona: cada passo prepara o seguinte.

Se aplicar loção na pele completamente seca, esta fica à superfície e parece oleosa sem fazer muito. Se a aplicar na pele húmida, retém essa água. A mesma lógica aplica-se aos óleos e manteigas corporais: são selantes, não hidratantes, por isso funcionam melhor sobre um pouco de humidade residual.

Passo 1: Limpar sem despojar

Comece com um gel de duche ou óleo de limpeza que remova protetor solar, suor e sujidade sem deixar a pele tensa. Um óleo de limpeza cremoso, como o Fermented Camellia Creamy Cleansing Oil, é formulado com óleo de camélia fermentado e óleos ricos em ácido linoleico para dissolver maquilhagem, óleo e protetor solar, e é desenvolvido para todos os tipos de pele. Funciona bem como primeiro passo se usar protetor solar corporal diariamente ou tiver pele seca e reativa.

Erro comum: usar água muito quente e uma esfoliação agressiva todos os dias. Água quente e esfoliação física diária podem deixar a pele tensa e com aspeto baço. Use água morna e guarde a esfoliação para mais tarde na semana.

Passo 2: Esfoliar duas ou três vezes por semana

A esfoliação química com AHAs pode ajudar a melhorar o aspeto da textura e luminosidade da pele. A Máscara Esfoliante AHA Exfoliating Mask 10% é formulada com ácidos glicólico e láctico, além de pó de arroz e argila, para renovar e iluminar instantaneamente a pele, enquanto suaviza e refina o aspeto da tez. No corpo, aplique-a em áreas ásperas como joelhos, cotovelos e parte de trás dos braços, deixe atuar de acordo com as instruções do produto e depois enxague.

Se é novo nos AHAs, comece uma vez por semana. A esfoliação excessiva é a razão mais comum para uma rotina de cuidados corporais deixar de funcionar: a pele pode ficar vermelha, sensível e seca. Nos dias em que esfoliar, evite qualquer outro esfoliante ou lavagem esfoliante.

Passo 3: Hidratar enquanto a pele está húmida

Nos três minutos após sair do duche, seque a pele com uma toalha e aplique um hidratante. Este é o passo que faz a maior diferença para a suavidade. Uma manteiga corporal batida com manteiga de karité, glicerina, esqualano e péptidos vegetais, como The Glow Getter Multi-Oil Body Butter, hidrata intensamente e ajuda a firmar o aspeto da pele para um brilho saudável e hidratado. Tem um aroma a baunilha e coco proveniente de extratos aromáticos naturais.

Se preferir uma sensação mais leve, use primeiro uma loção e depois uma camada fina de óleo ou manteiga nas zonas mais ásperas. Se estiver a aplicar camadas de loção e óleo, aplique sempre a textura mais leve primeiro e a mais pesada por cima. Essa é a resposta mais simples para como aplicar camadas de gel de duche e loção: lave, depois hidrate, e depois sele com óleo ou manteiga, se necessário.

Passo 4: Tratar o tom irregular com consistência, não com força

Um tom de pele uniforme no corpo leva tempo. A exposição solar, o atrito da roupa e erupções cutâneas passadas podem deixar marcas. A abordagem mais fiável é o protetor solar diário nas áreas expostas e esfoliação suave duas ou três vezes por semana, não esfoliação agressiva. Se usar uma máscara de AHA, aplique um hidratante e evite a exposição solar nas áreas tratadas.

Se tiver uma preocupação específica como melasma ou marcas de acne, um produto direcionado pode ajudar, mas os cuidados corporais são a base. Não acumule múltiplos ácidos esfoliantes no mesmo dia.

A sua rotina de cuidados corporais, passo a passo

1. 1. Tome duche com água morna e um limpador suave: Use um óleo de limpeza cremoso ou um gel de duche suave. Massaje-o sobre o corpo e depois enxague. Mantenha a água morna, não quente. Ponto de controlo: a pele deve sentir-se limpa mas não tensa ou a chiar depois de secar com a toalha.
2. 2. Esfolie duas ou três vezes por semana: Aplique uma máscara esfoliante de AHA nas áreas ásperas, deixe atuar conforme as instruções e enxague. Comece uma vez por semana se a sua pele for sensível. Erro comum: esfoliar todos os dias ou usar um esfoliante e um ácido no mesmo dia.
3. 3. Hidrate dentro de três minutos após se secar com a toalha: Enquanto a pele ainda está ligeiramente húmida, espalhe uma manteiga corporal ou loção. Concentre-se nas pernas, braços e quaisquer manchas secas. Este é o passo que sela a água e faz a maior diferença para a suavidade.
4. 4. Sele os pontos ásperos com óleo ou manteiga, se necessário: Se os seus calcanhares, cotovelos ou joelhos ainda estiverem secos, adicione uma camada fina de manteiga corporal ou óleo por cima da sua loção. Os produtos mais leves vão primeiro; os mais pesados, à base de óleo, vão por último.
5. 5. Use protetor solar na pele exposta diariamente: Aplique protetor solar nos braços, peito e quaisquer outras áreas expostas de manhã. Reaplique se estiver ao ar livre por muito tempo. Esta é a forma mais fiável de apoiar uma pele de aspeto uniforme ao longo do tempo.

Produtos que se encaixam nesta rotina

• Fermented Camellia Creamy Cleansing Oil: Formulado com óleo de camélia fermentado, extrato de camélia e uma mistura nutritiva de óleos ricos em ácido linoleico que ajudam a dissolver maquilhagem, óleo, protetor solar e outras impurezas. Desenvolvido para todos os tipos de pele. Funciona como primeira limpeza no duche, especialmente se usa protetor solar corporal ou quer uma opção não despojante para pele seca ou sensível.
• AHA Exfoliating Mask 10%: Formulada com ácidos glicólico e láctico para renovar e iluminar instantaneamente a pele, melhorando o aspeto da textura da pele. Contém pó de arroz e argila para suavizar e refinar para uma tez de aspeto saudável. Use-a como o seu passo de esfoliação de duas ou três vezes por semana em áreas ásperas como cotovelos, joelhos e parte superior dos braços.
• The Glow Getter Multi-Oil Body Butter - Tamanho de Viagem: Manteiga corporal batida com múltiplos óleos, com óleos botânicos ricos em ácido linoleico, manteiga de karité, glicerina, esqualano e péptidos vegetais que ajudam a firmar o aspeto da pele para um brilho saudável e hidratado. Aroma de baunilha e coco de extratos aromáticos naturais. Aplique na pele húmida após o duche para selar a humidade e deixar a pele com um aspeto mais suave e uniforme. O tamanho de viagem é uma forma de baixo compromisso para testar a textura.