Jak zbudować rutynę pielęgnacji ciała dla gładkiej i równej skóry

Szybka odpowiedź

Zbuduj swoją rutynę pielęgnacji ciała w tej kolejności: oczyszczanie, złuszczanie (dwa lub trzy razy w tygodniu), a następnie nawilżanie, gdy skóra jest jeszcze wilgotna. Dla większości osób kremowy olejek oczyszczający pod prysznicem, a następnie masło do ciała lub balsam w ciągu trzech minut od wytarcia ręcznikiem wystarczy, aby skóra wyglądała i była gładsza. Dodaj maskę złuszczającą tylko w tygodniach, gdy skóra nie jest podrażniona.

Dlaczego kolejność ma większe znaczenie niż liczba produktów

Skóra na ciele jest grubsza niż skóra twarzy, ale nadal szybko traci wodę po prysznicu. Celem rutyny pielęgnacji ciała nie jest używanie jak największej ilości produktów; chodzi o usunięcie tego, co jest na powierzchni, bez pozbawiania skóry naturalnych olejków, a następnie zamknięcie wilgoci, zanim wyparuje. Dlatego kolejność oczyszczanie, złuszczanie, nawilżanie działa: każdy krok przygotowuje następny.

Jeśli nałożysz balsam na całkowicie suchą skórę, pozostanie on na powierzchni i będzie tłusty, nie robiąc wiele. Jeśli nałożysz go na wilgotną skórę, zatrzyma tę wodę. Ta sama logika dotyczy olejków i maseł do ciała: są one uszczelniaczami, a nie nawilżaczami, więc działają najlepiej na lekko wilgotnej skórze.

Krok 1: Oczyszczaj bez pozbawiania skóry naturalnych olejków

Zacznij od żelu pod prysznic lub olejku oczyszczającego, który usuwa filtr przeciwsłoneczny, pot i brud, nie pozostawiając skóry napiętej. Kremowy olejek oczyszczający, taki jak Fermented Camellia Creamy Cleansing Oil, jest opracowany z olejem z fermentowanej kamelii i olejami bogatymi w kwas linolowy, aby rozpuszczać makijaż, olej i filtr przeciwsłoneczny, i jest przeznaczony dla wszystkich typów skóry. Działa dobrze jako pierwszy krok, jeśli codziennie używasz filtra przeciwsłonecznego na ciele lub masz suchą, reaktywną skórę.

Częsty błąd: używanie bardzo gorącej wody i ostrego peelingu każdego dnia. Gorąca woda i codzienne fizyczne złuszczanie mogą sprawić, że skóra będzie napięta i będzie wyglądać na matową. Używaj letniej wody i zostaw złuszczanie na później w tygodniu.

Krok 2: Złuszczaj dwa lub trzy razy w tygodniu

Chemiczne złuszczanie z użyciem kwasów AHA może pomóc poprawić wygląd tekstury i blasku skóry. Maska złuszczająca AHA Exfoliating Mask 10% jest opracowana z kwasem glikolowym i mlekowym, a także proszkiem ryżowym i glinką, aby natychmiastowo wygładzić i rozjaśnić skórę, jednocześnie wygładzając i udoskonalając wygląd cery. Na ciele nakładaj ją na szorstkie obszary, takie jak kolana, łokcie i tył ramion, pozostaw zgodnie z instrukcją produktu, a następnie spłucz.

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z kwasami AHA, zacznij od raz w tygodniu. Nadmierne złuszczanie to najczęstszy powód, dla którego rutyna pielęgnacji ciała przestaje działać: skóra może wyglądać na zaczerwienioną, być wrażliwa i sucha. W dni, w których złuszczasz, pomiń inne peelingi lub mydła złuszczające.

Krok 3: Nawilżaj, gdy skóra jest wilgotna

W ciągu trzech minut od wyjścia spod prysznica osusz skórę ręcznikiem i nałóż nawilżacz. To krok, który robi największą różnicę dla gładkości. Ubite masło do ciała z masłem shea, gliceryną, skwalanem i peptydami roślinnymi, takie jak The Glow Getter Multi-Oil Body Butter, intensywnie nawilża i pomaga ujędrnić wygląd skóry, nadając jej zdrowy, nawilżony blask. Ma zapach wanilii i kokosa pochodzący z naturalnych ekstraktów aromatycznych.

Jeśli wolisz lżejsze uczucie, najpierw użyj balsamu, a następnie cienką warstwę olejku lub masła na najbardziej szorstkich miejscach. Jeśli nakładasz warstwowo balsam i olejek, zawsze nakładaj najpierw lżejszą konsystencję, a cięższą na wierzch. To najprostsza odpowiedź na pytanie, jak nakładać warstwowo żel pod prysznic i balsam: umyj, następnie nawilż, a na koniec uszczelnij olejkiem lub masłem, jeśli to konieczne.

Krok 4: Traktuj nierównomierny koloryt skóry konsekwencją, a nie siłą

Równomierny koloryt skóry na ciele wymaga czasu. Ekspozycja na słońce, tarcie od ubrań i przebyte wypryski mogą pozostawić ślady. Najbardziej niezawodnym podejściem jest codzienne stosowanie filtra przeciwsłonecznego na odsłoniętych obszarach i delikatne złuszczanie dwa lub trzy razy w tygodniu, a nie agresywne szorowanie. Jeśli używasz maski z kwasami AHA, nałóż nawilżacz i unikaj ekspozycji na słońce na leczonych obszarach.

Jeśli masz konkretny problem, taki jak melasma lub blizny potrądzikowe, ukierunkowany produkt może pomóc, ale pielęgnacja ciała jest podstawą. Nie nakładaj wielu kwasów złuszczających tego samego dnia.

Twoja rutyna pielęgnacji ciała krok po kroku

1. 1. Weź prysznic z letnią wodą i delikatnym środkiem myjącym: Użyj kremowego olejku oczyszczającego lub łagodnego żelu pod prysznic. Wmasuj go w ciało, a następnie spłucz. Utrzymuj wodę ciepłą, nie gorącą. Punkt kontrolny: skóra powinna być czysta, ale nie napięta ani nie skrzypiąca po osuszeniu ręcznikiem.
2. 2. Złuszczaj dwa lub trzy razy w tygodniu: Nałóż maskę złuszczającą z kwasami AHA na szorstkie obszary, pozostaw zgodnie z instrukcją i spłucz. Zacznij od raz w tygodniu, jeśli twoja skóra jest wrażliwa. Częsty błąd: złuszczanie codziennie lub używanie peelingu i kwasu tego samego dnia.
3. 3. Nawilżaj w ciągu trzech minut od wytarcia ręcznikiem: Gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna, nałóż masło do ciała lub balsam. Skup się na nogach, ramionach i suchych miejscach. To krok, który zatrzymuje wodę i robi największą różnicę dla gładkości.
4. 4. Uszczelnij szorstkie miejsca olejkiem lub masłem, jeśli to konieczne: Jeśli twoje pięty, łokcie lub kolana nadal są suche, dodaj cienką warstwę masła do ciała lub olejku na balsam. Lżejsze produkty nakładaj jako pierwsze; cięższe, na bazie oleju, na końcu.
5. 5. Codziennie używaj filtra przeciwsłonecznego na odsłoniętej skórze: Rano nałóż filtr przeciwsłoneczny na ramiona, klatkę piersiową i inne odsłonięte obszary. Nakładaj ponownie, jeśli przebywasz na zewnątrz przez dłuższy czas. To najbardziej niezawodny sposób na wspieranie równomiernego wyglądu skóry z czasem.

Produkty pasujące do tej rutyny

• Fermented Camellia Creamy Cleansing Oil: Opracowany z olejem z fermentowanej kamelii, ekstraktem z kamelii i odżywczą mieszanką olejów bogatych w kwas linolowy, które pomagają rozpuszczać makijaż, olej, filtr przeciwsłoneczny i inne zanieczyszczenia. Przeznaczony dla wszystkich typów skóry. Działa jako pierwsze oczyszczanie pod prysznicem, szczególnie jeśli używasz filtra przeciwsłonecznego na ciele lub szukasz opcji niepozbawiającej skóry naturalnych olejków dla suchej lub wrażliwej skóry.
• AHA Exfoliating Mask 10%: Opracowana z kwasem glikolowym i mlekowym, aby natychmiastowo wygładzić i rozjaśnić skórę, poprawiając wygląd tekstury skóry. Zawiera proszek ryżowy i glinkę, aby wygładzić i udoskonalić wygląd cery. Używaj jej jako dwu- lub trzyrazy w tygodniu kroku złuszczającego na szorstkich obszarach, takich jak łokcie, kolana i górna część ramion.
• The Glow Getter Multi-Oil Body Butter - Travel Size: Ubite, wieloolejowe masło do ciała z botanicznymi olejami bogatymi w kwas linolowy, masłem shea, gliceryną, skwalanem i peptydami roślinnymi, które pomagają ujędrnić wygląd skóry, nadając jej zdrowy, nawilżony blask. Zapach wanilii i kokosa pochodzący z naturalnych ekstraktów aromatycznych. Nakładaj na wilgotną skórę po prysznicu, aby zamknąć wilgoć i pozostawić skórę gładszą i bardziej równomierną. Rozmiar podróżny to opcja o niskim zobowiązaniu, aby przetestować konsystencję.